Home > Bootcamp Zwijndrecht

Bootcamp Zwijndrecht

Bootcamptraining bij Capital Sports in Zwijndrecht voor de echte Atleten!

Bootcamp bij Capital Sports Zwijndrecht is een intensieve “high impact” les. Dit houdt in dat er gericht op uitputting wordt getraind, zowel op uithoudingsvermogen als op kracht. Bij het HIIT (High Intensity Interval Training)  principe doet iedereen nog steeds zijn of haar oefening op eigen niveau.

Voor wie is Bootcamp training geschikt?

Bootcamp bij Capital Sports Zwijndrecht Training is geschikt voor de  belastbare sporter met een goede basisconditie, omdat er op uitputting wordt getraind is het belangrijk om eerst een periode andere lessen te volgen en zo rustig op naar bootcamp op te bouwen (zoals Bodyshape of Powerpump).

Waarom is Bootcamp training goed voor mij?

Deze voordelen voor de gezondheid zitten er aan HIIT training:

  • Het verbeteren van je lichaamshouding.
  • Het aanpassen van spieren door gerichte intervaltraining.
  • Oefeningen worden methodisch aangebracht en aangepast op de persoon.
  • Het verlagen van het stressniveau.

Meld je aan voor een gratis proefweek bij Capital Sports in Zwijndrecht!

Wil je gebruik maken van de gratis proefweek bij Capital Sports in Zwijndrecht, laat dan je gegevens achter in onderstaand contactformulier!