Privétraining Pilates Zwijndrecht
Tijdens de privétrainingen train je 1-op-1 met onze klassiek geschoolde Pilates instructeurs.
Sterke core, soepele spieren, betere houding… Dit zijn slechts een aantal voorbeelden van wat je bereikt met onze Pilateslessen.
Door middel van specifieke oefeningen en gebruik te maken van speciaal ontwikkelde apparatuur ontwikkel je stabiliteit, flexibiliteit, betere lichaamshouding, diepere ademhaling en focus. Hierdoor maak je je lichaam sterker, waardoor je je zelfverzekerder voelt.
Onze privétrainingen worden aangepast op jouw lichaam, hierdoor heb je gegarandeerd resultaat! Door gebruik te maken van verschillende pilates apparaten, zoals reformer, mat, tower en chair word je elke keer opnieuw uitgedaagd.
Na elke training voel je je sterker worden!
Voor wie is Pilates geschikt?
Pilates is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Onze instructeurs zijn specifiek opgeleid om elke les aan te passen aan jouw niveau.
Waarom is Pilates goed voor mij?
Deze voordelen voor de gezondheid zitten er aan Pilates:
- Het verbeteren van je lichaamshouding.
- Soepel lichaam
- Sterke core
- Ideaal voor sporters met nek- en/of rugklachten.
- Oefeningen worden methodisch aangebracht en aangepast op de persoon.
- Het verlagen van het stressniveau.
Benieuwd wat Pilates voor jou kan betekenen? Vraag dan een gratis intake gesprek aan.
Vul onderstaand formulier in en wij nemen zsm contact op.
