Home > Privé training Pilates Zwijndrecht

Privétraining Pilates Zwijndrecht

Tijdens de privétrainingen train je 1-op-1 met onze klassiek geschoolde Pilates instructeurs.

Pilates is een les specifiek gericht op alle houdingsspieren, door middel van de bewezen methodes en oefenstof van Joseph Pilates leer je door de stabiliteit, flexibiliteit, lichaamshouding, ademhaling en focus te trainen het lichaam weer veilig op te bouwen.

Onze privétrainingen worden aangepast op jouw lichaam, hierdoor heb je gegarandeerd resultaat! Door gebruik te maken van verschillende Pilatesapparaten, zoals de reformer, mat, tower en chair, word je elke keer opnieuw uitgedaagd. 

Privétraining Pilates is uitermate geschikt voor mensen met nek- en rugklachten.

Voor wie is Pilates geschikt?

Onze instructeurs zijn specifiek opgeleid om de les ter plekke aan te passen aan jouw niveau. 

Waarom is Pilates goed voor mij?

Deze voordelen voor de gezondheid zitten er aan Pilates:

  • Het verbeteren van je lichaamshouding.
  • Soepel lichaam
  • Sterke core
  • Ideaal voor sporters met nek- en/of rugklachten.
  • Oefeningen worden methodisch aangebracht en aangepast op de persoon.
  • Het verlagen van het stressniveau.

Benieuwd wat Pilates voor jou kan betekenen? Vraag dan een gratis intake gesprek aan.

Vul onderstaand formulier in en wij nemen zsm contact op.