• reformer

VOEL JE NA ELKE TRAINING STERKER WORDEN

Privé training Pilates is een 1 op 1 training die afgestemd is op jouw lichaam. Samen met je trainer werk je aan een sterker en leniger lichaam.
De Pilatesmethode bestaat uit een reeks oefeningen waardoor de kwaliteit van je bewegingen (ook in het dagelijks leven) verbeteren.
Tijdens de training wordt er gebruik gemaakt van verschillende Pilates apparatuur. 

Voordelen van Pilates:
* Verbeteren van mentaal en spiercoördinatie
* Betere houding
* Verbetering mobilisatie
* Betere bloedcirculatie
* Verbetering zelfbeeld
* Lenigheid
* Blessurepreventie
* Toename longcapaciteit
* Betere focus
* Hogere zelfwaarde
* Sterkere core
* Betere balans

Pilates is voor iedereen en elk niveau: jong, oud, in of uit conditie.

 

CHANGE HAPPENS THROUGH MOVEMENT AND MOVEMENT HEALS ~ Joseph Pilates

 

Wil je meer informatie of opgeven voor een proefles? Vul dan onderstaand formulier in en wij nemen binnen
1 werkdag contact met je op.

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Survivalzwemmen

    Heb jij je B-diploma? En wil je leren hoe je jezelf en anderen het beste kunt...

    Lees meer
  • Uitbreiding groepslessen met virtuele lessen

    Virtuele lessen van Les Mills. Een mooie aanvulling op onze livelesesn zij...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Personal Training

    Personal Training

    Start nu met een gratis intake!

    Lees meer
  • Beautysalon Anoucke

    Beautysalon Anoucke

    Voor al uw beauty van top tot teen!

    Lees meer
  • Fitness

    Fitness

    Iedereen heeft een Personal Coach bij Capital Sports!

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.