Home > Strength & Flexibility Zwijndrecht

Strength & Flexibility Zwijndrecht

Strength & Flexibility bij Capital Sports in Zwijndrecht

Een intensieve workout ter vergroting van de kracht en stabiliteit van het gehele lichaam, aangevuld met flexibiliteitsoefeningen voor het behoud en de verbetering van de mobiliteit van het hele bewegingsapparaat.

Voor wie is Strength & Flexibility geschikt?

Strength & Flexibility is gemaakt om iedere sporter op zijn of haar niveau te kunnen ondersteunen in het uitvoeren van fitness/krachtoefeningen, met als afsluiting het verlengen van de spieren.

Waarom is Strength & Flexibility goed voor mij?

Deze voordelen voor de gezondheid zitten er aan Strength & Flexibility:

  • Door het voortdurend veranderen van getrainde spiergroepen blijft je hartslag hoger in de training, dit zorgt voor extra verbranding ten opzicht van losse oefeningen.
  • Het aanpassen van spieren door gerichte oefeningen.
  • Ideaal voor sporters met knie, heup of rugklachten.
  • Oefeningen worden methodisch aangebracht en aangepast op de persoon.
  • Het verlagen van het stressniveau.
  • Je weet zeker dat je de bewegingen goed uitvoert.
  • Je leert wat de juiste intensiteit is met het uitvoeren van een Full body training.

Meld je aan voor een gratis proefweek bij Capital Sports in Zwijndrecht!

Wil je gebruik maken van de gratis proefweek bij Capital Sports in Zwijndrecht, laat dan je gegevens achter in onderstaand contactformulier!