Home > Yoga Zwijndrecht

Yoga Zwijndrecht

Verschillende stijlen Yoga bij Capital Sports in Zwijndrecht

Yoga betekent in het Sanskriet “verbinding”, hiermee wordt bedoelt de verbinding tussen lichaam en geest. Yoga is al honderden jaren een veel beoefende sport en levenwijze. Yoga bestaat naast een levenswijze ook uit verschillende oefenmethodes die onze balans fysiek en mentaal herstellen.

In onze sportschool Capital Sports Zwijndrecht bieden wij een breed aanbod van Yoga en mindfulness lessen. Deze worden verspreid over de hele week aangeboden. Hierbij wordt rekening gehouden met ieder startniveau. Ben je bijvoorbeeld op zoek naar een rustige les gericht op lenigheid, balans en ademhaling, dan past Hatha Yoga perfect bij je. Wil je juist een pittige les met krachtige poses, kies dan voor Power Yoga!
Andere soorten Yoga die wij aanbieden zijn Vinyasa Yoga en Yin Yoga
Wil je inspanning met ontspanning combineren? Kies dan onze unieke Spin2Yoga les.

Voor wie is Yoga geschikt?

Onze instructeurs zijn specifiek opgeleid om de les ter plekke aan te passen aan jouw startniveau. Je kunt dus vanaf ieder punt elke les instappen.

Waarom is Yoga goed voor mij?

Deze voordelen voor de gezondheid zitten er aan Yoga:

  • Het verbeteren van je lichaamshouding
  • Het vergroten van je “Range of motion” of lenigheid.
  • Het verbeteren van eigen lichaamskracht.
  • Het leren balanceren van inspanning en ontspanning.
  • Het verlagen van het stressniveau.

Meld je aan voor een gratis proefweek bij Capital Sports in Zwijndrecht!

Wil je gebruik maken van de gratis proefweek bij Capital Sports in Zwijndrecht, laat dan je gegevens achter in onderstaand contactformulier!