• Header

Doe mee met een groepsles Aquafit bij Capital Sports!

Aquafit is een veelomvattende activiteit waarbij variatie en afwisseling een grote rol spelen. Er worden zowel conditionele als spierversterkende oefeningen aangeboden, waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse materialen en muziek. Aquafit is typisch een activiteit die door de intensiviteit en afwisseling zal zorgen voor ontspanning door inspanning.

Gezondheidsaspecten die door Aquafit bevorderd worden: 

  • Lenigheid
  • Kracht
  • Conditie

Aquafit leidt tot verbetering van de conditie en zorgt er voor dat deze op peil blijft. De grote spiergroepen worden getraind waardoor deze soepel blijven en er een juiste balans van het lichaam ontstaat. Aquafit is vrij intensief en geschikt voor mensen die goed en gezond met hun lichaam bezig zijn en sportief zijn aangelegd.

Meld je aan voor een Gratis Proefles!
 

Nieuws

  • De luie trap is geplaatst!

    Onlangs is de luie trap geplaatst in ons zwembad. Hierdoor is het zwembad nog...

    Lees meer
  • 7 december verkoop Body Engineers

    Donderdag 7 december organiseert Capital Sports een kledingverkoop van het mo...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Reformerlessen Pilates

    Reformerlessen Pilates

    Voel je na elke training sterker en leniger!

    Lees meer
  • Gratis Proefweek

    Gratis Proefweek

    Meld je aan voor een Gratis Proefweek!

    Vraag nu aan!
  • Fitness

    Fitness

    Iedereen heeft een Personal Coach bij Capital Sports!

    Lees meer
  • Doe nu de lidmaatschapstest!

    Doe nu de lidmaatschapstest!

    Welk abonnement pas het beste bij jou?

    Doe nu de test!