• Header

Doe mee met een groepsles Aquafit bij Capital Sports!

Aquafit is een veelomvattende activiteit waarbij variatie en afwisseling een grote rol spelen. Er worden zowel conditionele als spierversterkende oefeningen aangeboden, waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse materialen en muziek. Aquafit is typisch een activiteit die door de intensiviteit en afwisseling zal zorgen voor ontspanning door inspanning.

Gezondheidsaspecten die door Aquafit bevorderd worden: 

  • Lenigheid
  • Kracht
  • Conditie

Aquafit leidt tot verbetering van de conditie en zorgt er voor dat deze op peil blijft. De grote spiergroepen worden getraind waardoor deze soepel blijven en er een juiste balans van het lichaam ontstaat. Aquafit is vrij intensief en geschikt voor mensen die goed en gezond met hun lichaam bezig zijn en sportief zijn aangelegd.

 

Nieuws

  • Survivalzwemmen

    Heb jij je B-diploma? En wil je leren hoe je jezelf en anderen het beste kunt...

    Lees meer
  • Uitbreiding groepslessen met virtuele lessen

    Virtuele lessen van Les Mills. Een mooie aanvulling op onze livelesesn zij...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Personal Training

    Personal Training

    Start nu met een gratis intake!

    Lees meer
  • Beautysalon Anoucke

    Beautysalon Anoucke

    Voor al uw beauty van top tot teen!

    Lees meer
  • Reformerlessen Pilates

    Reformerlessen Pilates

    Voel je na elke training sterker en leniger!

    Lees meer
  • Fitness

    Fitness

    Iedereen heeft een Personal Coach bij Capital Sports!

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.